Samsung ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී අධ්යයනයකි කොරෝනා වයිරස් පැතිරීම අතරතුර එහි සෞඛ්‍ය යෙදුමෙන් එකතු කරන ලද දත්ත මත පදනම්ව එය අපගේ නින්ද රටාවට බලපා ඇති ආකාරය බැලීමට. බොහෝ අය ඒ තුළ නිදාගැනීමේ පුරුදු වෙනස් කර ඇති අතර නව සොයාගැනීම්වලින් පෙනී යන්නේ මෑත වසරවලදී මිනිසුන් වැඩි කාලයක් ඇඳේ ගත කළත් ඔවුන්ගේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය අඩු වී ඇති බවයි.
අධ්‍යයනයේ දී Samsung මූලික වශයෙන් කරුණු දෙකක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළේය: නින්දේ කාලසීමාව සහ නින්දේ කාර්යක්ෂමතාව. නින්දේ කාලසීමාව අනුව, කොරියානු යෝධයා යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ මිනිසුන් නිදා ගැනීමට උත්සාහ කරන ඇඳේ ගත කරන කාලයයි. පසුව ඔහු නින්දේ කාර්යක්ෂමතාවය නිර්වචනය කරන්නේ මිනිසුන් නිදා ගැනීමට ගත කළ කාලය ප්‍රතිශතය ලෙසය.
ඡායාරූප එකතුව
වසංගතය අතරතුර සෑම රටකම මිනිසුන් දිගු නින්දක් වාර්තා කළද, සමස්ත නින්දේ කාර්යක්ෂමතාව අඩු වී ඇති බව අධ්‍යයනයෙන් සොයාගෙන ඇත. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මිනිසුන් නිදා ගැනීමට වැඩි කාලයක් ගත කළ අතර ඔවුන්ට අවශ්‍ය විවේකය ලබා ගැනීමට අඩු කාලයක් ගත කළහ. මීට අමතරව, නින්දේ පුරුදු වයස සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය අනුව වෙනස් වන බව අධ්‍යයනයෙන් සොයාගෙන ඇත. වසංගතය අතරතුර කාන්තාවන් සහ පිරිමින් දෙදෙනාම ඇඳේ විවේක ගැනීමට වැඩි කාලයක් ගත කළ අතර, පිරිමින් කාන්තාවන්ට වඩා නින්දේ කාර්යක්ෂමතාවයේ විශාල අඩුවීමක් අත්විඳිති. වයස සමඟ නින්දේ කාර්යක්ෂමතාව අඩු වූ නමුත් වයස අවුරුදු 20-39 අතර පුද්ගලයින්ගේ නින්දේ කාර්යක්ෂමතාව ඉහළ මට්ටමක පවතින බව සොයා ගන්නා ලදී.
ඔබ උනන්දු විය හැකිය
සෞඛ්‍ය යෙදුම හරහා Samsung විසින් එක්සත් ජනපදය, ජර්මනිය, දකුණු කොරියාව, ප්‍රංශය, ඉතාලිය, ස්පාඤ්ඤය, ඉන්දියාව, ආර්ජන්ටිනාව, බ්‍රසීලය සහ මෙක්සිකෝව ඇතුළු රටවල් 16 ක පරිශීලකයින්ගේ නින්ද පුරුදු විමර්ශනය කරන ලදී. ප්රංශයේ දී, නින්දේ කාලසීමාව දිගම වූ නමුත් එහි කාර්යක්ෂමතාව අඩු විය. දකුණු කොරියාවේ, සැම්සුන් "නින්ද දිග සහ කාර්යක්ෂමතාවයේ විශාලතම වැඩි වීමක්" දුටු අතර, එක්සත් ජනපදයේ පරිශීලකයින් අධ්‍යයනයට ඇතුළත් කර ඇති ඕනෑම රටක නින්දේ කාර්යක්ෂමතාවයේ විශාලතම අඩුවීම සොයා ගත්හ. මෙක්සිකෝවේ පරිශීලකයින් ඔවුන්ගේ නින්දේ වේලාවේ සහ අවදි වන වේලාවන්හි විශාලතම වෙනස අත්විඳින අතර, සාමාන්‍යයෙන් මිනිත්තු 11 ක නින්ද වෙනස් වන අතර, මිනිත්තු 17 කට පසුව අවදි වන විට.
